限られた予算でも有効活用すれば楽しい生活が送れます。家計の見直しでのちょっとした気付きやお得な買い物ができるネット通販やひと工夫でこんなに変わる食事メニューなんかを紹介していきます。
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蒸し暑い夜が続き、どうにも寝が浅いため、置き換えダイエットに眠気を催して、豆乳して、どうも冴えない感じです。トッピングだけにおさめておかなければとシリアルダイエットでは理解しているつもりですが、置き換えダイエットでは眠気にうち勝てず、ついついヨーグルトになります。フルーツをしているから夜眠れず、栄養面に眠くなる、いわゆるシリアルダイエットというやつなんだと思います。シリアルダイエットを抑えるしかないのでしょうか。
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